"חשיפה למוצקים" - הזנת תינוקות אחרי היניקה | |||
מה לתת לתינוק כמזון ראשון אחרי ההנקה? אימהות העלו רעיונות שונים למזונות ראשונים, מתוך הידע שלהן, של חברותיהן ושל האימהות שלהם. הועלו רעיונות כגון התחלה עם תפוחי אדמה, תפוחי עץ וטחינה ואף עלה הרעיון של לתת לתינוק סטייק, שימצוץ – רעיון שקיבל אהדה רבה. כיצד נדע מה טוב לתת לתינוק לאכול מתוך עולם השפע שסביבנו. נכון, יאמרו לכם שהנושא סגור. האומנם? |
|
||
רסק עגבניות הוא לא מה שחשבנו | |||
אנחנו עושות מאמצים גדולים לספק את המזון הנקי ביותר למשפחה שלנו, לאותם אנשים או ילדים שמערכת העיכול שלהם סובלת. אנחנו מוצאים שוב ושוב שהמזון הטוב ביותר הוא זה שהכנו בבית מחומרי היסוד הבסיסיים ביותר. למרות זאת, לפעמים אנחנו מרגישות צורך להקל על עצמנו ולרכוש מוצרים שהוכנו מראש, כמו רסק עגבניות. לאחרונה התגלה שגם רסק עגניות איטלקי הנחשב לאיכותי ביותר מיוצר בעצם בסין... והוא לא מה שחשבנו שהוא. לקריאה נוספת |
![]() |
||
![]() |
|||
"יוד הוא מינרל חיוני לתמיכה בהפרשה של רעילות מהגוף, הוא מרכיב חשוב ביכולת שלנו לפנות רעלים. מערכת ניקוי הרעלים ממש אינה יכולה לתפקד ללא יוד. " אלו דבריה של ד"ר נטשה קמפבל מק'ברייד בכינוס שנתי של ווסטון פרייס פאונדיישן בבלטימור בסוף 2018. כששאלו אותה על תפקוד נמוך של בלוטת התריס ענתה בקצרה "יוד". לקריאה נוספת |
![]() |
||
![]() |
|||
אנחנו שומעים הרבה את המושג פרוקטוז. רבים חושבים שזה הסוכר בפירות ולכן זה סוכר טבעי ומעולה עבור הגוף שלו. האמת רחוקה מזה עד מאד. הפירות מאד טעימים אך בזמן שאנחנו מעודדים את הילדים לאכול עוד ועוד פירות הנזק הולך ומצטבר. |
![]() |
||
![]() |
|||
בעיות התנהגות אצל ילדים הפכו להיות מאד שכיחות, יחד עם בעיות למידה, קשב וריכוז ואוטיזם. רבים בטוחים שזיהום סביבתי ורעילות ממתכות רעילות היא אחת הסיבות המרכזיות לתופעה זו. זו תופעה של השנים האחרונות והיא מדאיגה ביותר. לדעתי, אצל כל הילדים שלנו יש ריבוי מתכות ולא רק אצל אלו שאובחנו באוטיזם או באיחור התפתחותי כלשהו א אצל אלו שנפגעו מ"החיסון הפגום". לקריאה נוספת |
![]() |
||
|
|||
![]() |
|||
מיתוס: מלח הוא רע, הוא גורם ללחץ דם גבוה, ויש להגביל את צריכתו. האם ההמלצה טובה לבריאותכם? מלח הוא חיוני לחיים - אי אפשר לחיות בלעדיו, פשוטו כמשמעו. המלח הוא אחת המוצרים העתיקים ביותר ששימשו למסחר ולחילופי טובין בין תרבויות. פילים נוברים באדמה לצורך השגת מלח וגורילות מכרסמות עצים רקובים ומוצצים את לשדם כדי להשיג מעט מלח לצרכיהן. בעלי החיים כולם, וגם אנחנו למדנו להעריך ולחפש מלח. |
|
||
|
|||
![]() |
|||
מנגן הוא יסוד החיוני לחיים ואננו זקוקים לו בכמויות מזעריות. הוא מהווה חלק מיצירת אנזימים הנחוצים לעיכול והוא חיוני לבניית העצם. מסתבר שיש מנגן בפורמולות של תינוקות. אבל אנחנו גם מוצאים מנגן ברמות רעילות בבדיקות שיער למתכות רעילות אצל ילדים. מאיפה הוא מגיע אל הילד והאם זה טוב ? |
|
||
|
|||
![]() |
|||
מחסור בוויטמין B12 גורם להיווצרות הומוציסטאין והומוציסטאין הוא סמן למחלת לב ולשבץ (1). מחקר קנדי חדש מ-2016, מצא שאנשים שנמצא אצלם מחסור ב- B12 נמצאים בסיכון להווצרות פלאק בעורקי הלב. המחקר התמקד בקשר בין B12, הומוציסטאין ומחלות כלי דם ולב. זה לא מפתיע את מי שמכיר את תיאוריית ההומוציסטאין. |
|
||
![]() |
|||
ידוע מזה זמן שלהרבה ילדים על הספקטרום האוטיסטי יש מחסור בויטמין D. עם זאת, מחקרים התערבותיים לא היו קיימים. בסוף נובמבר 2015 התפרסמו תוצאות של מחקר כפול סמיות קטן ב- Journal of Psychology and Psychiatry . במחקר נתנו תוסף ויטמין D לקבוצת ילדים על הספקטרום האוטיסטי ובדקו אם יש תועלת. להמשך המאמר |
![]() |
||
|
|||
![]() |
|||
יוד ואוטיזם, יש קשר ? למרות שהוויכוח בין החוקרים עדיין ניטש לגבי מקורות האוטיזם, מחקרים בשנים האחרונות מראים קשר משמעותי בין מחסור ביוד לבין אוטיזם. זו הסיבה לכך שחלק מהמטפלים האלטרנטיביים מוצאים דרכים להוסיף יוד לתזונה בכדי לייעל את תפקוד בלוטת התריס, המשפיעה על יכולת פינוי הרעלים של הגוף, על האיזון ההורמונלי של כל הבלוטות ועל הרבה פעולות נוספות (1). להמשך המאמר |
![]() |
||
|
|||
![]() |
|||
למה ויטמין D ? |
|
||
|
|||
![]() |
|||
מאמר ראשון - היוד - אין חיים בלעדיו |
|
||
|
|||
![]() |
|||
מאמר שלישי - יוד מסלק פלואור, ברום וכלור מהגוף
מאמר רביעי - יכול להיות שדווקא לך חסר יוד ? |
|
||
![]() |
|||
אתם בוודאי מכירים את ההמלצה לשתות 2 ליטר מים ביום, נכון? לפעמים תראו גם המלצה לשתייה של 12 כוסות". זו לא רק המלצה כללית, זה הפך לידע כללי, כולם יודעים שצריך לשתות 2 ליטר מים ביום, וכמעט כולם, כולל ילדים, לא זזים בלי בקבוק מים צמוד ומקפידים לשתות המון. תהיתם מאיפה הגיעה ההמלצה הזו? האם היא נכונה? |
|
||
![]() |
|||
יתכן ומעולם לא שמעתם את השם הזה ולא נחשפתם כלל לבעיה, אך גם אם אינכם יודעים את שמו החומר הזה מוצא את דרכו אל הצלחת של משפחתכם מדי יום. והוא לא רק בצלחת, הוא באויר של הגינות המרוססות "נגד נחשים", וגם בגינה של גן הילדים וגם בדשא שמתחת לביתכם. החומר הוא בכל מקום. האם זה טוב? |
![]() |